Yağ çekme (Oil pulling), Hint tıbbında çok eskilerden beri kullanılan, eski bir ayurveda tedavisidir.
OIL PULLING (YAĞ ÇEKME)
Meditasyon; zihin, beden ve ruh arasında bağlantı kurabilen, zihinsel bir eğitimdir.
YOGA VE MEDİTASYON
Duyduğunuzda sizi hayrete düşürecek bir bilgi: Dünya nüfusunun, sadece %3-10’u doğru nefes alıyor!
NEFES TERAPİSİ NEDİR? DOĞRU NEFES ALIYOR MUSUN?
Vücut üzerindeki olumlu etkilerini görebileceğimiz egzersiz: düzenli egzersizdir.
