Bağırsak Sağlığı-Geçirgen Bağırsak

Sindirim ağızda başlar. Çiğneme aşamasından, mide sindirimine her basamak ayrı ayrı önemlidir.

Vücudumuzda ağızdan başlayarak, sindirim sisteminin farklı bölgelerinde yerleşmiş mikroorganizmaların dengesi “mikrobiyata”mızı oluşturur. Mikrobiyata sağlığımızın inşası anne karnındayken başlar.

Besinlerin asıl emilim yeri ise ince bağırsaklardır. Burası sağlıklı bireylerde seçici geçirgen bir bariyere sahiptir ;bağırsaklara her ulaşan buradaki bağırsak bariyerini aşarak kana geçemez. Bu seçici geçirgenlik faydalı maddeleri kana alırken, bizi toksik maddelerden korur.

Bağırsak yüzeyinin hemen altında bulunan bağışıklık sistemi, bağırsaklardan emilen yabancı maddelere bağışıklık yanıtın ilk oluştuğu yerdir. Şayet bağırsak bariyeri ve/veya mikrobiyatamız bozuk olursa, bağırsaklarda oluşan abartılı immün yanıt; sizi kronik hastalıklara, otoimmun hastalıklara yatkın hale getiren kronik inflamasyonu (iltihabı) başlatır. (Geçirgen Bağırsak Sendromu).

Geçirgen Bağırsak Yaratan Nedenler:

-Stres, kötü beslenme, uykusuzluk, Batı tipi beslenme dediğimiz işlenmiş ürünlerin çokça tüketimi ile “mikrobiyatamızın bozulması”

-Alerjen yiyeceklerin çokça tüketimi -gıda intoleransları(aşırı gluten tüketimi zonulin sentezini bozarak bağırsak bariyerini bozar ve geçirgenlik yaratır)

GEÇİRGEN BAĞIRSAK SENDROMU İLE İLİŞKİLİ HASTALIKLAR:

-İrritabl bağırsak sendromu, ishal-kabızlık atakları, gaz-şişkinlik

-Fibromiyalji, eklem ağrıları

-Migren

-Otoimmun hastalıklar (Hashimato, Sjögren, SLE, Romatoid Artrit, Tip 1 Diyabet..)

-Deri lezyonları (egzama, dermatit)

-Düzensiz menstrüyel sikluslar, ağrılı regl, PCOS

-Kronik yorgunluk sendromu

-Vitamin/mineral eksiklikleri

-Obezite

-Anksiyete, depresyon

-Dikkat eksikliği, hiperaktivite sendromu

-Huzursuz bacak sendromu

-Kanser

-Kalp-damar hastalıkları

Tanı ve Tedavisi:

*Bu hastalıklar, şikayetler mevcutsa Geçirgen Bağırsak Sendromu açısından değerlendirilmelisiniz ve kök nedenler tedavi edilerek mutlaka bağırsak onarımı yapılmalıdır.

Geçirgen bağırsak varlığı klinik ve laboratuvar testlerinin yanında detaylı anamnez ile değerlendirilir. Testlere rağmen bazen eliminasyon diyetleri sonrasında da tanıya gidilebilmektedir.

Tedavisi nedene yönelik olup bireyin bütüncü değerlendirme ile kök nedenlerin çözümüne odaklanıldığı süreci kapsar.